あなたは「がんばること」に疲れていませんか？
朝、目が覚めた瞬間から「今日もがんばらなきゃ」とスイッチが入る。
仕事では求められる役割をこなし、家庭では家族を支え、人間関係では周りに気を遣う。
「自分のことは後回し」がいつの間にか当たり前になっている。
ふとした瞬間に、わけもなく涙が出そうになる。 ひとりになると、どっと疲れが押し寄せる。
でも、「まだがんばれるはず」と自分に言い聞かせてしまう。
もし今、そんな毎日を過ごしているなら、少しだけ立ち止まって、この先を読んでみてください。
「生きるのがらくになる」とは、どういうことか
「がんばる」ことは、もちろん悪いことではありません。
でも、がんばりすぎて心が悲鳴を上げているとき、私たちは大切なことを見失いがちです。
それは「ほんとうの自分」の声です。
風も、木も、星も、みんなつながっている。わたしたちの意識も、同じ。
ひとりぼっちだと思っていた自分の奥に、もっと広くて、やさしくて、すべてとつながっている場所がある。
その場所を知ったとき、なんだか、だいじょうぶな気がしてくる。
これは、5月29日に開催する「はじめての催眠療法入門」セミナーのテーマに寄せた言葉です。
「生きるのがらくになる」。それは、がんばることをやめるということではありません。
がんばっている自分を支えている、もっと深い土台――潜在意識とつながることで、
無理なく自然体で生きられるようになるということです。
なぜ「潜在意識」がカギなのか
私たちの心には「顕在意識」と「潜在意識」があります。
顕在意識とは、普段の思考や判断に使っている意識のこと。「がんばらなきゃ」「しっかりしなきゃ」と自分に言い聞かせているのは、この顕在意識の働きです。
一方、潜在意識はその何倍もの情報を抱えている、心の深い層です。幼い頃からの記憶、感情のパターン、信念、価値観……。私たちの行動や感じ方の多くは、実はこの潜在意識が無意識のうちに動かしています。
だからこそ、頭では「もう気にしなくていい」とわかっているのに、同じパターンを繰り返してしまう。顕在意識でいくらがんばっても、潜在意識が変わらなければ、根本的な変化は起きにくいのです。
催眠療法（ヒプノセラピー）は、この潜在意識に直接アクセスする心理療法です。
催眠療法は「怪しいもの」ではありません
「催眠」と聞くと、テレビで見る催眠術のように、誰かに操られるイメージを持つ方もいるかもしれません。
でも、催眠療法はそれとはまったく別のものです。
催眠療法は、深いリラクゼーション状態の中で、自分自身の潜在意識と対話する方法です。
意識ははっきりしていて、自分の意思でコントロールできます。眠らされるわけでも、操られるわけでもありません。
実際に、催眠療法は世界中の医療現場でも活用されており、心理療法としての長い歴史と実績があります。
医師から直接学べる、貴重な機会
今回のセミナーの講師は、医学博士・萩原優先生です。
萩原先生は、広島大学医学部を卒業後、聖マリアンナ医科大学にて消化器外科医として30年以上にわたり臨床経験を積まれました。
その後、医療における精神面の重要性に着目し、イーハトーヴクリニックを開業。
現在は催眠療法を取り入れた統合医療を実践されています。
催眠療法を約15年にわたって研究・実践し、数千を超える症例に携わってこられた萩原先生から直接学べる機会は、とても貴重です。
「催眠療法に興味はあるけれど、最初の一歩が踏み出せない」という方にこそ、このセミナーはおすすめです。
セミナーの内容
当日は、以下のプログラムで進めていきます。
1. 催眠療法とは何か？ 催眠療法の基本的な仕組みをわかりやすくお伝えします。「催眠って何？」という素朴な疑問にお答えします。
2. 顕在意識と潜在意識の働き 私たちの心がどのように構成されているのか。なぜ潜在意識が大切なのかを理解できます。
3. テーマ「生きるのがらくになる」についてのお話 今回のテーマに沿って、潜在意識とのつながりがもたらす心の変化についてお話しします。
4. 催眠誘導体験 萩原先生による催眠誘導を実際に体験できます。催眠状態とはどのようなものかを、ご自身の体感として知ることができる貴重な時間です。
5. 萩原先生への質問タイム 気になることを萩原先生に直接質問できます。
こんな方におすすめです
- 毎日がんばっているのに、心が満たされない方
- 催眠療法に興味があるけれど、何から始めればいいかわからない方
- 潜在意識の仕組みについて知りたい方
- 自分を癒す方法を探している方
- 将来、催眠療法を学んでみたいと考えている方
- 医師から直接話を聞ける機会に参加してみたい方
催眠療法をまったく知らない方でも安心してご参加いただける、入門セミナーです。
開催概要
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 日時 | 2026年5月29日（金）20:00〜21:30 |
| 形式 | オンライン開催（Zoom） |
| 参加費 | 3,300円（税込） |
| 講師 | 萩原 優（医学博士・イーハトーヴクリニック院長） |
| 主催 | IHCイーハトーヴヒプノセラピーカレッジ |
※リラックスできる静かな場所からご参加ください。
※催眠誘導体験がありますので、運転中のご参加はお控えください。
最後に
「がんばる私を降りた先に、ほんとうの自分が待っている」
この言葉に、もし少しでも心が動いたなら。
それは、あなたの潜在意識が「そろそろ自分を大切にしてもいいよ」と教えてくれているサインかもしれません。
まずは知ることから、はじめてみませんか。
▼ お申込みはこちら https://saimin-c.com/seminar/step/
